Taller Autoestima Femenina, Espacio que Vuela
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<3 RECUPERA TU PODER INTERIOR Y SANA TU AUTOESTIMA FEMENINA <3

Te invito a disfrutar de mi próximo taller en el que conectaremos con tu energía femenina para sanarla y liberarla.

El Taller de Autoestima Femenina nace de un deseo profundo de acompañar a otras personas hacia un lugar en el que la confianza, el respeto y el amor por sí mismas sea lo primordial. Durante muchos años lo pasé mal, no me quería nada y ponía mi valía en manos de cualquiera.

Es agotador poner tu poder personal en función de lo que piensen los demás sobre ti. Gracias a años de trabajo interior conseguí salir de ese mundo de tristeza, trastornos de la alimentación, ansiedad, incapacidad para poner límites, etc.

He estado en ambos sitios, y me toca profundamente el dolor ajeno. Mi objetivo es poner al alcance de todo el que quiera las herramientas y estrategias que a mí me han servido para pasar de un punto a otro. De no quererme he pasado a aprender a decir no, a respetarme, a cuidarme sin sentirme egoísta o culpable por ello, y no hay mayor satisfacción que la de ver que los demás hacen lo mismo.

¿Para qué tanto machaque emocional y tanto afán por ser como el resto del rebaño? ¿Por qué no ser uno mismo, con todas las cosas buenas que ello conlleva?

En el Taller de Autoestima Femenina me centro principalmente en los 3 pilares de la Autoestima, centrando todo el taller en base a ellos. Si quieres más info ponte en contacto conmigo o lee la descripción del evento más abajo =)

¿QUÉ HAREMOS?
Trabajaremos los 3 pilares fundamentales de la autoestima a través de diversas dinámicas grupales, meditación, baile, escritura y expresión corporal:

• Autoconocimiento: fortalezas y debilidades.
• Autoaceptación: aceptar todas nuestras partes, tanto las que nos gustan como las que no.
• Autorespeto: aprender a decir que no y poner límites.

¿QUÉ TE VAS A LLEVAR?
• Vas a aprender a poner límites y decir NO.
• Conocerás cuáles son tus fortalezas y las potenciarás.
• Cambiarás creencias limitantes por otras empoderantes.
• Aprenderás a aceptar e integrar tu sombra.
• Conocerás técnicas de control emocional.
• Aprenderás a reconocer tu diálogo interno positivo vs el negativo.

CUÁNDO Y DÓNDE
Cuándo: sábado 27 de Enero de 2018
Horario: de 10:00 a 14:00h
Dónde: Espacio que vuela, C/Martín de Vargas 13, Madrid
Metro: Embajadores
Precio: 25€

¡Si traes una acompañante el precio para cada una es de 20€!

PLAZAS LIMITADAS ¿A QUE ESPERAS PARA APUNTARTE?

Impartido por Elisa Fraile
Para más información y reservas
652 512 097
hola@elisafraile.es
http://elisafraile.es

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