Taller "La autoestima", ETEDI
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Autoestima
TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL- AUTOESTIMA

LA AUTOESTIMA

Según la Wikipedia, la autoestima es un conjunto de pensamientos, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas a nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.
Según esta descripción podríamos decir que la autoestima es la capacidad que tenemos las personas de juzgarnos a nosotros mismos, en base al nuestro auto concepto.
Es por ello que autoestima y autoconocimiento están estrechamente ligados, ya que lo que sabemos o creemos sobre nosotros mismos va a influir en nuestra manera de comunicarnos con el mundo, nuestra manera de comportarnos, relacionarnos e incluso va a influir en las decisiones que tomamos a lo largo de nuestra vida y en nuestra capacidad de dar y recibir amor.
Todos tenemos una imagen mental de quiénes somos, qué aspecto tenemos, en qué somos buenos y en que no lo somos tanto. Nos formamos esa imagen a lo largo del tiempo, empezando en nuestra infancia. Y esa imagen mental está condicionada por nuestros pensamientos y nuestras creencias.
La autoestima es una habilidad de la Inteligencia Emocional. Una habilidad es algo que desarrollamos a lo largo de nuestra vida, es decir, puede que genéticamente estemos algo condicionados en cuanto a capacidad, pero una habilidad se adquiere mediante el entrenamiento, así que, si te lo propones y entrenas todos los días llegarás a tener una autoestima alta.
¿Por qué es importante tener una autoestima alta?
Mayor optimismo en tu día a día
Aumenta la capacidad de ser felices
Aumenta la capacidad de tratar a los demás con respeto y comprensión, es decir te permite desarrollar tu empatía
Facilita la comunicación con los demás, es decir permite desarrollar tu capacidad de ser asertivo
Empieza a observar a que detalles de tu personalidad, cuerpo y manera de comportarte les prestas atención… ¿Tienes un momento para descubrir la maravillosa persona que eres?

Precio: 30€
Imparte: Impartido por: Esther Campillo. Master Practitioner en PNL. Experta en Inteligencia Emocional e Hipnosis Eriksoniana. Diplomada en Bioneuroemoción®.

Plazas limitadas, imprescindible reservar, puedes hacerlo por email a info@etedi.es o llamando al 93.773.99.03

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