Salud y bienestar
Jue.23.Nov a 26.Jul 11:00

"Tu cuerpo vive en el presente. ¿Y tu mente?"
Una pregunta retórica que nos acerca a la filosofía del Mindfulness.

En los talleres de Mindfulnes en INDART empleamos distintas técnicas para conseguir los propósitos deseados; Un viaje a través de los sentidos con Musicoterapia y Aromaterapia combinado con ejercicios físicos a través de la Conciencia Corporal, la Meditación Activa y la "Conciencia Emocional Meditativa" una potente técnica basada en nuestro cuerpo intuitivo y en la propia experiencia personal a través de los sentidos, la imaginación y la proyección de nuestra mente. Es un tipo de Meditación Guiada a través de visualizaciones que combina diferentes técnicas de las Terapias Alternativas, la Psicología Humanista y la Meditación Tradicional.

OBJETIVOS:​
- Desconectar de la rutina & liberar tensiones.
- Desarrollar la creatividad.
- Ayudar a mejorar la concentración, la memoria & la salud emocional.
- Contactar con nuestras emociones, sentimientos, y pensamientos profundos, creando un vinculo consciente con nuestro cuerpo, mente y sistema energético.
- Conseguir un estado de serenidad sobre la realidad del momento presente.
- Activar el subconsciente para liberar la mente consciente de sus propios pensamientos.
- Pensada para nuestro desarrollo interior, para el desbloqueo emocional, para ser más conscientes de lo que somos y quienes somos.
- Construir “la aptitud para ser de ser objeto de la propia observación”.
- Aumentar nuestra empatía y comprenderla de un modo consciente, y sobre todo para interiorizar y sentir el vinculo que tenemos con todo aquello que nos rodea.
- Descubrir a través de una investigación personal los “vínculos íntimos que existen entre lo vivido consciente e inconscientemente”.

DIRECCIÓN:
- Passeig de les Torres 104. 08191 , Rubí. Barcelona.​
- FGC Ferrocarrils de la Generalitat de Catalunya: 10 minutos andando desde S1 Rubí & Hospital General.
- Renfe: 2 minutos andando des de la Estación de Rubí.
- A 2 minutos en coche desde la salida de la Autopista AP7 Sant Cugat, Hospital General, Rubí.

CLASE DE PRUEBA GRATUITA

RESERVA TU PLAZA:
- Teléfono: 931575658
- WhatsApp: 655798895
- Email: indartcolectivo@gmail.com


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